内容介绍 大家好,这里我的打 包分享为 您分享的是自己亲手收集并打包的 安心正念课:增加人生的掌控力(全40+1讲MP3完结)打包免费下载,全网仅此一家,别无分号,压缩后大小498MB,必须下载完全后才能解压成功,不会下载的朋友请点击普通下载,弹窗关闭即可。介绍如下: 1-1【练习】正念观呼吸(珍藏引导音频).mp3 1-2【讲解】觉察 带着好奇,与世界积极联结.mp3 1-3【讲解】初心 让每一次都像第一次.mp3 1-4【练习】正念进食(珍藏引导音频).mp3 1-5【问答精华】练习时老走神怎么办?.mp3 …